Better You Biotin 5000mcg 100 kapslar

Biotin 5000 är väldigt högdoserad och innehåller jästfritt biotin. Passar för den som behöver en kraftfullare dos under en period. Biotin bidrar bland annat till normal psykologisk funktion och normal energiomsättning, därför kan höga doser ge dig en bra kick om du känner dig låg.

Biotin (vitamin B7) bidrar även till att hår och hud fungerar optimalt. Även här kan en högre dos vara bra under en period, tex hög stress/sjukdom som orsakat håravfall. Ordet biotin kommer från det grekiska ordet ”biotos”, som översätts till ”liv”. Det är förståeligt då biotin spelar en avgörande roll i kroppsprocesserna som håller oss vid liv. Naturligtvis är det då viktigt att du ser till att få i dig tillräckligt med biotin, Biotin (vitamin B7) är viktig för många funktioner i kroppen, bland annat nerver, vår psykologiska funktion och energiomsättning. Mest känd är den dock för att vara hårets och hudens bästa vän.

 Biotin finns i nästan all mat. Lever, äggula, havre- och vetegryn är speciellt innehållsrika. Biotin bildas också av våra tarmbakterier, men det är oklart hur mycket av den produktionen som bidrar till det totala intaget. Vanligtvis har vi alltså lätt att få i oss biotin, men beroende på vilket kost du äter, eller var du är i livets olika faser (stress, sjukdom, prestation, graviditet) så kan din kropp förbruka mer än normalt och hamna i obalans. Biotin är vattenlöslig B-vitamin och bör tas på morgonen eftersom man kan uppleva ökad energi av den. Bör tas tillsammans med mat för att få bäst effekt (dock inte råa ägg, då just det försvårar upptaget). Biotin bidrar till normal energiomsättning. Biotin bidrar till att bibehålla normal hud. Biotin bidrar till att bibehålla normalt hår. Biotin bidrar till normal psykologisk funktion. Biotin bidrar till nervsystemets normala funktion.